DMCA.com Protection Status

Những thông tin hữu ích hạt điều chúng ta cần biết

Thông tin hữu ích hạt điều

Thông tin hữu ích hạt điều

Hiện nay Hạt điều đã không còn xa lạ với mọi người nữa, nó không chỉ là món ăn ngon mà còn mang nhiều chất dinh dưỡng. Mỗi dịp tết đến xuân về nó đều góp mặt cho mỗi nhà. Tuy nhiên theo mình biết thì có người vẫn không biết có từ đâu? Thì hôm nay hãy cùng mình tìm hiểu những thông tin hữu ích  nhé!

Thì hạt điều đã ra đời chính từ phần quả thật của cây điều hay còn gọi là đào lộn hột. Nó có nguồn gốc xuất hiện ở vùng Đông Bắc Brazil, khi vào năm 1560 – 1565 đã được nhập về Châu Á và Châu Phi.

Thông tin hữu ích hạt điều

Hiện nay cây điều đã phát triên ở khắp các khu khí hậu nhiệt đới để lấy hạt chế biến làm thực phẩm như: Châu Mỹ, Châu Phi, Châu Á, Châu Úc

Vào năm 1981 cây điều được đưa vào Việt Nam. Và sau đó thì cây điều được trồng ở các tỉnh phía Nam như Tây Nguyên, Đông Nam Bộ. Tính đến hiện nay thì có được các tỉnh có diện trích trồng cây điều lớn nhất như: Bình Phước, Bình Thuận, Bình Định, Đồng Nai, Đắk Lắk. Và thật may mắn thay khi Việt Nam được lọt vào top 3 có diện tích trồng điều lớn nhất trên thế giới sau: Ấn độ, Bờ Biền Nga và có sản lượng xuất khẩu điều lớn nhất thế giới.

Các chất dinh dưỡng có trong hạt điều

Ngoài ra thì cũng có thêm một số thông tin hữu ích hạt điều mang lại rất nhiều chất dinh dưỡng cho cơ thể chúng ta như:

  • Giúp xương phát triển
  • Giảm lượng chất béo có hại
  • Giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch vành
  • Chứa chất béo Omega_3 tốt cho tim mạch
  • Chứa ít chất béo nhất trong các loại hạt
  • Bảo vệ tim mạch
  • Chống lão hoá
  • Hạn chế các gốc tự do
  • Ngăn ngừa ung thư
  • Giúp cho hệ thần kinh khỏe mạnh vì nó có nhiều magiê
  • Cải thiện chức năng não
  • Nuôi dưỡng mái tóc và làm đẹp da
  • Giúp xương có sức khỏe và khỏe mạnh

Mẹo nhỏ phân biệt hạt điều Việt Nam và Nước Ngoài

À thêm đây nữa mình cũng có vài mẹo nhỏ để giúp các bạn có thể phân biệt được loại nào là hạt Việt Nam và nước ngoài!

Thứ nhất là về màu sắc: hạt điều Việt Nam có màu trắng sữa, còn đối với nước ngoài thì có màu hơi vàng một xíu

Thứ hai là về mùi và vị: mùi nó thì thơm và khá giòn khi ăn còn đối với hạt điều nước ngoài khi ăn sẽ cảm nhận được một ít mùi dầu trong hạt điều.

Thứ ba là về hình dạng: hạt điều Việt Nam hạt vừa không quá to, các bề mặt của mịn (khi cầm chúng ta sẽ cẩm nhận được), còn đối với hạt nước ngoài thì hạt khá to và không được mịn như hạt Việt Nam.

Các món ăn vặt từ hạt điều

À quên mất! Hạt điều cũng được xem như là món ăn vặt ngon mà còn có nhiều dinh dưỡng nữa chứ. Và nó cũng không khó làm lắm đâu nha! 

Hạt điều rang muối

Hạt điều rang bơ tỏi

Hạt điều rang tỏi ớt (nếu ai ăn cay được nha)

Hạt điều nướng nữa nhá.

Kẹo hạt điều

Qua đây thì chúng ta cũng đã biết được một số thông tín hữu ích về đào lộn hột rồi nha

Xem thêm tại đây!!!1

 

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *